w domu

Chatkę komuś rozdaj to nie będzie kusiła Ja nie mogę mieć słodkiego w domu bo myśli wtedy krążą niebezpiecznie...

Hmm, pewnie tak było Nie wiem, czy jest sens bo pewnie jeszcze ze 2 razy będę na tej siłowni, potem w domu a tam mam tylko rower na trenażerze. Mogę zamienić po prostu na orbi jeśli to może dać więcej...

[...] się, no ale nic - napisze. Wzrostu mam jednak 185 cm. Z wyciągniętą ręką mam 235 cm. A doskakuje do 310 cm. Z tego wynika, że mam wyskok na 75 cm. bez cwiczen ? Tzn na pewno miara nie jest dokladna ( oprucz tego ze skacze do wysokosci 310 cm ), bo miezylem sie tak w domu tylko, ale moze te 9 lat snowboardu cos dało Snowboard !! Who is the one !?

[...] chciała wiedzieć co i ile zjada. Co prawda nie ćwiczyła, ale po prostu, a interesowała się tematyką diety, makro itd. A jak jestem w goscisch to wiadomo że plus minus do 20g takie mięso już można oszacować ile mamy na talerzu, w końcu połowę życia się ogląda kurczaka w domu to już się zna go na pamiętać hehe inaczej nieco z węglowodanami bywa

[...] zrzucam brzuszek który mnie odwiedził podczas pobytu nad morzem hehe. Zostaje prawdopodobnie w pracy i niestety bd musiał jeść smieciowy posiłek ale żeby zapobiec jedzeniu kielbas i parowek gotowanych zostanę przy chlebie zytnim jasnym i chlebie zwykłym białym i do tego różnego rodzaje szynek i wędlin a w domu się będę ładować kosmicznie

A co do treningu, biore sobie gryf lamany i kilkanasie kg obciazenia i w dni nietreningowe bede robic sobie w domu 100 powtorzen na bicepsy, moze sie rusza :)

nogi barki klata tric plecy bic Don Garcia przecież nie dałeś mu żadnego nowego rozkładu tylko zmieniłeś kolejność A jeśli chłopak we wtorek ćwiczyć musi w domu(bo nie ma dostępu do siłki) i w domu ma sprzęt do zrobienia pleców+bica to niech tak ćwiczy. Da rade Zmieniony przez - Max Roy w dniu 2005-10-09 10:30:16

jesteś wpisany już w internet wiec jeśli spóźnisz sie np 1 miesiac to wysyłają do Ciebie miłych Panow i z domu ci robią śmietnik.a jeśli nadal nie będziesz chciał dać za ten abonament to ci odcinają prąd w domu bo mają znajomości w energetyce. wiec bądz czujny i jak tylko usłyszysz dzwonek to wyskakuj przez okno albo powiedz ze Cie niema

wiec jeśli spóźnisz sie np 1 miesiac to wysyłają do Ciebie miłych Panow i z domu ci robią śmietnik.a jeśli nadal nie będziesz chciał dać za ten abonament to ci odcinają prąd w domu bo mają znajomości w energetyce. sog A na poważnie dzwoni lub pisze do Ciebie admin sfd i informuje, że jak nie opłacisz to po 1sze może zablokować Ci IP na sfd i [...]

[...] Dopuszcza się też w drugim posiłku. Tutaj musisz się bardziej postarać, wziąć kawałek mięsa/ryby/tunę/jajka w pojemniku do szkoły + warzywa. posiłek 4, już w domu (calkiem prawdopodobne że to bedize posiłek przedtreningowy) 17:30 ryż biały 100g mięso z kurczaka (najlepiej bym chciał gotowane, ale nie wiem czy zawsze będe miał taka [...]

[...] warzywo Bialko 7 Tluszcze 4,6 Weglowodany 45,7 posiłek 3, prawdopodobnie też szkolny około 15:00 pierś z kurczaka, warzywo Bialko 21 Tluszcze 1,3 posiłek 4, już w domu (calkiem prawdopodobne że to bedize posiłek przedtreningowy) 16:30 ryż brązowy 100g mięso z kurczaka gotowane 100g Bialko 28,7 Tluszcze 3,2 Weglowodany 69,4 posiłek 5, [...]

powitać w skromne progi czuj sie jak u siebie w domu

no prze***ka murzyn zle sie dzieje na tym swiecie a ja korwa w domu bo padalo w nocy i jest mokro i nie pracujemy wrrrrr

Oho żebym ja ćwiczył na takiej siłowni to było by wypas Ja ćwicze u siebie w domu to mam tylko podstawowy sprzęt, ale nie jest źle, może nawet lepiej, bo na mase nie potrzeba tych wszystkich maszyn

[...] z kurkami. Tak mniej więcej.Dzis muszę iść na zakupy i już zakupić produkty żeby moja dieta nie wyglądała "mnie wiecej". Dzis pójdę na siłownie już nie w domu. W godzine trochę chyba zle wejdę 18 będzie troche ludzi ale jest dużo sprzętu więc dam rade I mam pytanie z innej beczki. Może ktoś wie jakie są najlepsze stabilizatory [...]

[...] Kurak gotowany + ryż potem planuje jeszcze brzuszki porobić żeby takiej kichy nie było. Teraz 2 dni chyba odpoczne od siłki tylko brzuszki. Czy nie odpoczywać rozkładać w domu ławeczke i brać się za hantle ? Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-18 10:19:33 Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-18 16:03:20 Zmieniony przez - lzktom w dniu [...]

tak też właśnie myślałem. Kupię jak już będę w akademiku, bo teraz to mnie może nie być w domu i mogę mieć problem z odebraniem przesyłki, no ale zobaczę jeszcze za tydzień w mojej parafii dożynki rok temu na jakiejś imprezie parafialnej - ale to chyba jakiś dzień patrona czy coś ... no mniejsza. chodzi o to że tam czasem pojawiał się stół do [...]

albo by cie w pysk szceliła i powiedziała ,"znowu piłeś "!%-), a ja siedze o suchym pysku bo posiłek dopiero w domu zjem do pracy nigdy sobie nie robie bo nie chce mi się i warunków nie ma...

%-) Siemano, ide zaraz spać, w robocie się nie wyspałem, to w domu trzeba

No nie, nie mam wagi w robocie %-) Ale w domu mam, a dizś brac nie będę. Na tren wbijasz ?